８月７日の朝ごはん
木綿豆腐の冷奴
高野豆腐の炊いたん
ちりめんじゃこ

巨峰は縦四つに切って皮をまな板にくっつけて包丁を横にしてすべらせると
甘い部分ものこさぜにむけました　（トマトもこの方法でむいています）


きのう６日の晩のあれこれ
夫が会社帰りに鰻を買ってきてくれました（ビックリしたゎ♪）
あたためた鰻を長芋やオクラと一緒に食べました
ところてんは酢醤油にカラシ
空芯菜の炒めもの

めちゃうまトマト　美しい！

　　　今日は　コロコロコロ〜

８月６日の朝ごはん
鮭・明太子・うまい菜とうすあげの炒り煮
きゅうりと茄子のぬか漬け
海苔


きのう５日の晩のあれこれ
　　すっごい雨降ったり　ぴたっとやんだり　ややこしい夕方で買い物に行かなかった
いただいた美味しいお野菜いっぱいで　ホント、助かりました♪
すいか・ゴーヤとイカのバター炒め・つるむらさきに鰹節・とまと＆きゅうり

夫のリクエスト　茄子のこんがりソテーを生姜醤油でいただきました

えーっと、南京街で買った　極細卵麺　冷凍室にあったラストワン！
ちょっこっと　しめのラーメン

８月５日の朝ごはん
おにぎり　　卵焼き　　サンマの開き　　トマト　　しし唐
ゆうべ鶏を茹でたスープに茄子を入れて針生姜たっぷり追加
きゅうりに鰹節


きのう４日の晩
　夕食の準備をしていたら　ピンポーン
ドドーン！　と能登の赤土スイカ　そして新鮮野菜達
オリーブオイルを　お願いしていたのですが・・・・・
『オリーブオイルが倒れないように実家で採れた野菜を入れておくので消費して・・・』
とお手紙が添えられてありました
うーん！　もう！　口答えできまへん　参りました（笑い）　感謝していただきます

いきなり　食べる　食べる　ものすごい　いっぱい　食べる

あ、そうそう　晩ごはん
中華風？胡麻だれ和え
黄色いのは、あいこちゃんというトマト　これも甘い甘い
マイクロトマトは　初めて食べました　　　好きやわ！

焼いたのは　これ　紫蘇たっぷりギョウザ

　　嬉しく美味しく　もりもり食べて　　夏バテする理由がないよ〜♪　　感謝

８月４日の朝ごはん

セミが　ジャージャー鳴く夏の朝
ぴりぴりでスパイシーなカレー！　
　　　モーニングサービスは、ヨーグルトにデラウェア




きのう３日の晩は　おＮＡＢＥ
大根おろし　たーっぷりに一味唐がらしのポン酢でいただきました
　　　糸こんにゃく　好き！


　　　わたし　　ゴキブリよりセミのほうが怖い

８月３日の朝
今朝、６時半に犬と散歩に出て
帰りにパン屋さんで全粒粉の食パンを買おうと思って入ったら無かったので
ロールパン　　　ひさしぶり♪
　　　ゆうべのチキンとか　冷蔵庫のあれこれを挟んで　
　　　巨峰すき！　　
　　　夫は　ヨーグルトにマンゴーを混ぜてました

デザートは
ヒンヤリとろとろ　
どれから食べよう？
　　わぁーい！　嬉しい〜♪　ありがとう♪　いただきまーす♪　　　　
一番は、モティロ〜ン　　棒茶からです


きのう２日の晩のあれこれ
赤味噌ぴりぴり味のチキン

８月２日の朝ごはん
おにぎりの具は、梅干・酢醤油ちりめんじゃこ
巨峰　　　マンゴー　　　オレンジジュース　　　ヨーグルト

　　　ゆうべは　会社の行事で晩ご飯がいらない日だったので　私はお友達と居酒屋

　　　ちょっと乗り越したりしながら帰宅した夫は
　　　朝ごはんは　いいから　犬の散歩頼むと言って眠ったので
　　　それって・・・二日酔いの予定なのか？　と思ったので
　　　果物とジュースを用意して　
　　　おにぎりは持って行ってもらおうと思っていたら　
　　　元気に　食べて行きました　　　

８月１日の朝ごはん
スライサーで大根をしゅるしゅるっとやって刻んだ薬味野菜、生姜・葱・茗荷・青紫蘇・ちりめんじゃこ
冷奴は梅干のお汁をかけて
炒め竹輪の卵焼き
つるむらさきの胡麻和え
ヨーグルト

スライサーさまさまデス


きのう３１日の晩
いさきを焼いてスダチをしぼっていただきました

枝豆食べたり
出汁鍋でお野菜摂取したり

あと１１本　
どーしてこんなにたまったのか　不思議でたまらん

７月３１日の朝ごはん
セミがジジーン♪ミミーン♪と鳴く夏の朝ごはん
ひんやりしたもの　そして　すっぱいもの
薬味　＝　茗荷・ねぎ・青紫蘇・生姜
酢飯には金胡麻たっぷり、具は卵焼き・浅漬けきゅうり・ちりめんじゃこ
オレンジジュース


きのう３０日の晩
えだまめ
絹厚あげの焼いたんに生姜と茗荷
からしたっぷりなポテトサラダ（ハムは細く切ってカリッと炒めて）

プリプリのしし唐を味付けされたお肉ほんの少しで炒め合わせ
平沼商店の辛口タレで刺激をプラス

　　　　　せみ・・・怖い

７月３０日の朝ごはん
きゅうりのヌカ漬け　←たぶんコレがメイン
冷凍室で眠っていた　ふた切れの鶏・一個残っていたじゃが芋などを炊いたん
空芯菜と竹輪炒め
ブロッコリー胡麻和え
焼き明太子
　　　　　あれこれ捜索したりして　とりとめのないものになったのは・・・・・・月末ＤＡＫＡＲＡ？


きのう２９日の晩の食卓
最初は　　薬味たっぷり冷奴が食べたかった

長芋はスライサーで細くして酢水にさらしてよく水切りしてシャキシャキにして
ちょこっとの鮪と一緒に　青紫蘇と金胡麻、ワサビタップリでいただきました

二匹の鯵は　カレーピカタにしてみました

ガソリンが値上がりしたことは　実は　正直言ってのんきな私にとって何の実感もないのですが
今月は　月初に　「そうだ！買い物に気をつけてみようーじゃないか？」と思いました
今日　使うかな？　他のもので出来ないかな？在庫に何がある？　とほんの少し思ってみたり　
レジに行く前に　もう一度戻ってみたりするとｏｆｆシールが貼ってあったり
たった　それだけで　ちゃんと違いがありました
他のことでの　出費があったことは別にして　
このことは自分で収穫になりました
今までの　買い物に問題があったとは思わず
これからも　楽しんで工夫してみようと思います
工夫してみること♪　楽しいこと♪

７月２９日の朝ごはん
人参とキャベツ炒め卵よせ、卵を入れる前にチョンチョンとお好み焼きソース
ほうれん草の胡麻ナムル風
竹輪炒め
大根おろし

おにぎり　このサイズが握りやすいです
あつあつを　ほっこり　心を込めて


きのう２８日の晩
お野菜切ったり茹でたりして焼いて食べました
茄子は電子レンジ２分して焼くととろとろして美味しかったです


ゆうべ　お風呂から出てきた夫の顔が　つるんとしていました
私　「あら〜　なんか　すっきりした顔して・・・」（なんでやろ？）
夫　「・・・・・・・・・」
私　「え？　あーーーーーっ！　ヒゲ！　無いやん！　剃ったん？！」
夫　「ヒャハハハー　　土曜日に剃った　ヒトの顔　見てへんやろ？」
私　「んがっ！」（それって、いつも　私が言う台詞やん）
土曜日剃った・・・んー、なんで気づかなかったんやろ？
　　　　　　　　　　そういえば　数年前にも同じ事あったなー。