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ハード山食・鱧鍋
2014 / 05 / 19 ( Mon )
5月18日   日曜日   快晴




朝ごはん


夫にドンクの山食を買いに行ってもらって
  冷蔵庫にあったものをワンプレートに並べました

三田屋のハム・目玉焼き・ほうれん草・とまと・きゅうり
  いちご
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   図書館に本を返しに行って
   新刊の雑誌をゆっくり見て次に借りる本をみていたら
   時間のたつのを忘れます
   私がまだ車に乗れないので
   その間、夫は犬とドライブに行ったようです
   どこに行っていたのでしょうか (。´・ω・)?



   遅めのランチは 最近できた回るお寿司の店でした
   お値段はいろいろですが納得できるものでした
   併設の販売コーナーには新鮮なお魚が多数あり
   なかなかいい感じの鱧があったので 夕食は鱧鍋にしました

   近所にいろんなものが出来て便利で嬉しいです
   あとは天然温泉露天風呂が徒歩圏内にできることを願っています
   念じ続けます




鱧鍋の用意は

梅干し 二種類用意して
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頭と骨に塩をして炙って昆布とともに
  小さな火加減で静かに出汁をとり
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淡路のたまねぎ・白菜の柔らかい先っちょ
小松菜の葉っぱ部分・くずきり・絹こし豆腐
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12 : 23 : 13 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ほうじ茶粥
2014 / 05 / 17 ( Sat )
5月17日   土曜日   快晴


   朝ごはん


一保堂のほうじ茶で茶粥をたいて
   100スキで目玉焼きを作って
小梅・鰹昆布・かなぎちりめん・白菜ぬか漬け・麦茶
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白身に塩を少し焼きあがってから黄身に減塩醤油を一滴
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08 : 27 : 56 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
さんまの開き
2014 / 05 / 16 ( Fri )
5月16日   金曜日



朝ごはん

さんまの開き・きゃべつのお味噌汁
   大根炊いたん・白菜ぬか漬け・ゆうべのポテトサラダ
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これは、ごはんがすすみます
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12 : 33 : 39 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
鴨ねぎカレー
2014 / 05 / 16 ( Fri )
5月15日   木曜日


朝ごはん


鴨ねぎカレー
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晩のあれこれ

鯵フライ・海老ふらい・キャベツ・ポテトサラダ
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パセリたっぷり蜂蜜入りポテトサラダ
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シッポにもしっかり衣
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12 : 30 : 34 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
にゅうめん
2014 / 05 / 16 ( Fri )
5月14日   水曜日



朝ごはん

鴨にゅう麺・塩むすび・とまと・きゅうりぬか漬け
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晩のあれこれ

大根・人参・絹さや
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・ほうれん草
・スペシャルもだん焼き・イカ焼き・野菜炒め
  このみっつは 勤務先の社長からのお心使
仕事が終わる五時にお店の方が持ってきてくださるような手配
    ほんとにありがたいことです・・・感謝
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07 : 10 : 14 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
鶏出汁に麩と卵
2014 / 05 / 16 ( Fri )
5月13日   火曜日



朝ごはん

・麩と卵を入れた鶏のお吸いもの
  ・ほうれん草・かなぎちりめん・きゅうりぬか漬け
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夫の好物
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約束していた大事な用があったので
超よちよち歩きですが電車に乗って
大阪市内にでかけました
偶然通りかかった場所で
バラを沢山見れて嬉しかったデス



晩は
高島屋の鴨つみれを買って帰り
  鴨鍋にしました
07 : 06 : 08 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
おつかれさまに茶粥
2014 / 05 / 09 ( Fri )
5月9日   金曜日


   ゆうべ遅かったので今朝は茶粥を炊き
   小さく切ったお餅を焼いて入れ
      食べやすい温度にさましておきました


朝ごはん

しろ菜の炊いたん・ほうれん草・梅干し・鰹昆布・かなぎちりめん
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20 : 37 : 46 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
出汁巻き定食
2014 / 05 / 09 ( Fri )
5月8日   木曜日   


朝ごはん

出汁巻き・ほうれん草・キャベツのマヨサラダ
鯵・豆腐のお味噌汁
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玄関で大好きな花が一気に開きました
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シッポのはなちゃんも元気です



会議で遅い帰宅の夫リクエストは

目玉焼き・・・100スキで焼くと美味しいです
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画像左手前で切れて見えないのですが
☆セブンイレブンのザーサイが美味しいです
☆キムチ
きぬさや・ほうれん草・きゅうり梅和え
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20 : 31 : 36 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
豆ごはん
2014 / 05 / 09 ( Fri )
      5月6日は
      
       ねぎま鍋でランチをして
       あすかてくるでに野菜を買いに行き
       夫はジムへ
       私は快晴のもと次から次に
       洗わなくてもいいものまで洗濯をしてスッキリ
       夕方五時に実家の父と焼き鳥屋さんで待ち合わせして
       連休最後の夜はラクチン主婦でした


5月7日   水曜日

朝ごはん

豆ごはん炊けました
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・あわび茸とみょうがのお味噌汁
・かなぎちりめん
・大根の葉っぱ
・ほうれん草
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晩のあれこれ


帆立の味噌漬けグリル焼き
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枝豆
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トンシャブ
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20 : 24 : 21 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ミックスカレーパウダー
2014 / 05 / 09 ( Fri )
5月4日   みどりの日


朝ごはん
  水を使わず玉ねぎ・人参・リンゴ・大根・ひき肉でカレー

神戸で買ったカレーパウダーの箱は
何が書いてあるのかチンプンパンプンです

   サラダ代わりに大根の葉っぱ
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夫の母のマンションへ行き
帰りに梅田で買い物してきました



スズキのオイル焼き
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魔法のフライパンを卓上IHに乗せて
厚揚げ・もやし・たこ・牛赤身などを焼きながらいただきました
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阪神の鮭売り場でいいもの発見!
焼いて一晩おいて骨からはずします
私はこういうトコが切り身よりずっと好きです
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20 : 03 : 32 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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