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塩ぽん酢にら蓮根
2009 / 01 / 29 ( Thu )
1月29日の朝ごはん

◇にらをこまかく刻んで塩ぽん酢になじませておいて
     蓮根を3mmくらいに切ってオーブントースターで焼きたてを浸しました

◇マッシュルームと玉葱のすき焼き風に胡麻たっぷり
     きょうの 私のお弁当のメインはこれです

◇電子レンジでピーしたきゃべつ

◇白菜ぬか漬け
あ、お味噌汁作る時間なくなっちゃったょ

塩ぽん酢、香りがよくていろんなものに合う♪
簡単便利美味しい



昨日28日の晩のあれこれ

前日のかんとだき温めたり
冷凍室から黒豆を出して サッと茹でて
菊菜をお出汁でサッと煮
菊菜 好き

馬のお刺身
いただきましたので にんにくと生姜をおろして
      これ、切って盛り付けるの楽しかった♪
パッカパッカパッカ ひひひぃ~~~ん
   白いのは たてがみだそうです
07 : 59 : 26 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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