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鰯 大根ポン酢
2014 / 03 / 31 ( Mon )
3月28日   金曜日



   この日は

   夫は会社帰りにジムに行くので

   私は買い物・犬の散歩・洗濯物取り入れなどを済ませて銭湯へ行き

   帰りにもうう一度駅前スーパーに立ち寄って鉄火巻きを買いました

   会社帰りの買い物で 和歌山産活びんちょう鮪を買ったのをすっかり忘れていました

   銭湯から帰るとしばらく ぼ~~~~~っとしています(←通常のぼ~~っとより多め)



   


晩のあれこれ

 サラダ=スナップえんどう・レタス・水菜・とまと
 びんちょう鮪&青紫蘇
 鉄火巻き
☆ 001

 鰯に塩胡椒を少しして小麦粉を薄めにつけてソテー
  大根おろしをのせて ポン酢をかけていただきます
☆ 002
12 : 11 : 57 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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