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スパイシーな葱カレー
2014 / 03 / 06 ( Thu )
3月6日   木曜日   晴れ


朝ごはん


◇葱たっぷりスパイシーカレー
  太葱・人参・きゃべつ・牛肉
◇塩トとまと・菜の花
◇らっきょう
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ゆうべのあれこれ


 鯛と菜の花 レモン風味出汁浸し
  鯛は昆布酒で炒り蒸し・菜の花はさっと茹で
  薄味のお吸い物くらいの出汁にレモンを絞って合わせ
  食べる直前にかける
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そら豆
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鶏・大根・こんにゃく・あげ・たまご
   練り物なし ←買ってくるのを忘れたので
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新じゃがは出汁を取り分けて小鍋でことこと
IMG_8138.jpg


12 : 55 : 04 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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