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パキッとウィンナー
2014 / 01 / 31 ( Fri )
1月29日   水曜日




朝ごはん

・ボイルしてからパキット焼いたウィンナー
・菜の花のジクの鰹和え
・レタスとトマト
・椎茸とエノキの鶏スープ
☆ 035





この日の晩のあれこれ

・ほうれん草に鰹節
・ビタミン大根に塩昆布と酢
・蒸したブロッコリー
・レタス
☆ 037

菜の花と蛸のアヒージョのリングイネ
☆ 038


07 : 23 : 35 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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