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ふぐ雑炊
2014 / 01 / 17 ( Fri )
1月17日   金曜日



朝ごはん

◇ふぐ雑炊・・・消化と血液の助けに千切り大根・玉葱入り
◇焼きたらこ
蒸したブロッコリーにはオリーブオイルと塩
大根の間引き菜には宗田鰹風味の醤油
スナップえんどうには胡麻ドレッシング


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ゆうべのあれこれ

ふぐの皮湯引き
鮪の剥身を茹でて柚子和え
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菊菜・白葱・白菜・えのき・葛きり
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てっちり
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魚には、ひろたのポン酢です
 すだちの方です
19 : 32 : 09 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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