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大根葉・人参葉
2013 / 11 / 21 ( Thu )
11月20日   水曜日



朝ごはん

ポトフのスープにトマトを入れて
☆ 007

大根葉に生姜を混ぜて  小梅  焼き海苔
   たまご焼き  人参の葉っぱソテー
☆ 008







晩のあれこれ


篠山の黒豆
☆ 003

鍋物の材料は白いもの三つ
   えのき・とうふ・もやし
☆ 005

昆布出汁に
  ・干した白菜
  ・海老を粗くきざんで鶏むねひき肉をつなぎに使った
    海老シューマイのなかみのようなお団子
ポン酢に七味  または ポン酢+酢+和からし
☆ 004
12 : 30 : 28 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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