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いんげん・めざし・じゃが芋・貝割れ・とまと
2013 / 10 / 23 ( Wed )
10月22日   火曜日


朝ごはん

めざし・ちくわ・いんげん胡麻和え
   とまと・貝割れサラダ
じゃが芋と椎茸と青葱のお味噌汁

☆ 003
  鰹の出汁を濃いめに
☆ 002




晩のあれこれ


大根を白出汁でことことたいて
☆ 006

秋刀魚を焼いて酢橘を添えて
☆ 005

小松菜かつお和え・もやし&ピーマン豚炒め
☆ 004
12 : 35 : 47 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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