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舞茸ごはん
2013 / 09 / 13 ( Fri )
9月13日   金曜日



朝ごはん

舞茸ごはん(こんにゃく・人参・竹輪)

野菜サラダ   味卵  白菜ぬか漬け  ブルーベリー

お味噌汁=大根・人参・玉葱・白葱・ひき肉微量

☆ 005
☆ 004






ゆうべのあれこれ


秋刀魚を焼きました

  冷やっこ  味卵とトマト   

☆ 002


秋刀魚には スライス大根を梅酢に浸して別添え
☆ 001


太いモヤシ・人参・ピーマン・玉葱・豚バラ少々
☆ 003
12 : 13 : 32 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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