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豆ごはん
2013 / 06 / 12 ( Wed )
6月12日   水曜日   晴れ 


   
     洗濯いっぱい干して
     元気に出勤 



朝ごはん

篠山の豆でごはんを炊いて
目玉焼きを作って
買ってきたポテトサラダに酢・ハム・胡椒を混ぜて
ゆうべの ハチク
たぁ菜と玉葱と白菜の豚汁

☆ 004






  きのうは 朝から左の頭部が痛み
  会社を休ませてもらって病院に行き一日じっと休養

  夕食の用意が出来なかったらと思い 
  病院の帰りに唐揚げを買っておきました
   
  休養と薬のおかげで楽になって入浴を済ませると
  サラダが食べたくて作り始めたら
  いろいろな野菜の在庫が気になってお料理しだしました
  どんなときも
  食欲がなくなることは めったにありません 


サラダ=レタス・紫玉葱・ピーマン・パセリ・ゆで卵・とまと
☆ 003


ハチク 豚ミンチを使って
お酒・醤油・にんにくと生姜を多めに・オイスターソース仕上げ
☆ 001


炒めた茄子とピーマンに
薄めた麺つゆ・おろし生姜たっぷり 夏の味
☆ 002
ふたりとも 飲みものは 煎茶でした
12 : 08 : 40 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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