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釜揚げしらす・あおさ海苔
2013 / 05 / 28 ( Tue )
5月28日   火曜日


朝ごはん

◇釜揚げしらす
◇水菜とハムのソテー
◇鰹とあおさ海苔のお味噌汁
◇白菜ぬか漬け
   ほうじ茶を添えて
☆ 005







ゆうべのあれこれ


モロッコいんげんを炊いて
  トマト・きずし・鰹のたたき
☆ 002

かつおのたたき
 柳刃包丁で切ったのでいつもよりちょっとマシな感じ
☆ 003

青紫蘇・ねぎ・にんにく・生姜
   たたきの薬味はたっぷりと
☆ 004






バラは まだ元気です
  ほんのりと自然のいい香りがします
☆ 001

12 : 17 : 18 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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