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豆ごはん・チキン
2013 / 05 / 20 ( Mon )
5月18日   土曜日



朝ごはん

えんどう豆を多めに入れてご飯を炊きました
☆ 014

鱧と玉葱のお吸いもの
  小松菜と揚げさんの炊いたん
    きゅうりのぬか漬け  玄米茶を添えて
☆ 013

☆ 011









前の晩 金曜日のおかず

焼きそらまめ
 赤いプチメックのチーズのパン
生野菜サラダをたっぷり
 ワカメときゅうりとちりめんじゃこの酢のもの
☆ 003

にんにくと玉葱をすりおろし
塩胡椒をもみこんでじっくり焼いた鶏もも
☆ 001
19 : 36 : 59 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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