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ピーマンもゴーヤもシャキシャキで
2013 / 05 / 09 ( Thu )
5月9日   木曜日


朝ごはん

◇新じゃがと新たまねぎの豚汁
◇塩鯖
◇蒸し茄子ごまだれ和え
◇ハム・ピーマン炒め
◇麦茶
050901.jpg

ピーマンはシャッキリ仕上げ
050902.jpg








ゆうべのあれこれ

鯛のお刺身 ・・・昆布ナチュレをかけたりして
枝豆
050801.jpg

ゴーヤの日なので
   ゴーヤだけチャンプルー
しゃきしゃきの状態に仕上げ枯れ節をふぁっさり混ぜて
050802.jpg


野菜炒め
この近藤あかねさんの器は どっか~ん中華鍋サイズ
050803.jpg
07 : 13 : 11 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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