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鮭・たまご・ほうれん草
2013 / 05 / 08 ( Wed )
5月8日   水曜日


朝ごはん

  鮭 たまご ほうれん草
  厚揚げ炊いたん
  きゅうり即席漬け(昆布ナチュレ・梅肉)
  ほうじ茶
☆ 003





ゆうべのおかず

ショートパスタ
ほたるいかを使ってペペロン風に
☆ 002

野菜をたっぷり 肉厚の椎茸・新玉葱・にら 
  豚ひき肉と混ぜて クルンと巻き鍋仕立てで
ラー油・酢・醤油で
☆ 001
21 : 13 : 31 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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