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ちゃわんむし
2013 / 04 / 11 ( Thu )
4月11日   木曜日



朝ごはん

あさりの出汁に椎茸と三つ葉の茶碗蒸し
ちゃわんむし

小松菜炒め・焼き海苔・ちりめんじゃこ・深蒸し煎茶
こまつな







ゆうべのおかず

サラダ オリーブオイルとレモンをかけて
いんげん・絹さや・スティックブロッコリー・ゆで卵・人参
さらだ

うまい菜炒め煮・牛もも塩胡椒焼き・梅鰹きゅうり
あれやこれや
07 : 56 : 25 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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