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たこめし
2013 / 03 / 26 ( Tue )
3月22日   金曜日

   朝、起きると首の右が痛くて
   奇妙な動きで朝ごはんを作りました
   

朝ごはん

干し蛸をハサミでチョキチョキ切ってたこめしを炊きました
☆ 007

サラダ・いちご・濃い目のかりがね玄米茶
☆ 010

水菜・えのき・椎茸・豚ミンチのスープ
☆ 008






この日の晩のあれこれ

茹でたアスパラはオリーブオイルと塩で
☆ 009

大きな男爵芋をいただいたのでサラダにしました
☆ 011

蒸したキャベツと唐揚げに南蛮ダレを添えて
☆ 013



   
   
12 : 36 : 53 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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