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サバァ~
2012 / 10 / 01 ( Mon )
9月27日   木曜日

朝ごはん
◇塩鯖 ちっちゃいです ひと切れを半分こしました
◇小松菜ごま和え とまと きざみすぐき
☆ 008
☆ 009



前日 水曜日の晩の鍋野菜は
   水菜人参ミックス大盛り
☆ 001

人参・ニンニク・玉葱いっぱいの鶏団子と白菜は
昆布出汁でことこと先に炊いてあります
☆ 003

まぁ こんな感じ・・・毎度 一緒っぽい
☆ 004

ぬか床 今年は冷蔵庫の野菜室で管理しています
☆ 005
12 : 16 : 23 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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