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35分で朝ごはん
2012 / 09 / 13 ( Thu )
9月13日   木曜日

   7時間ぐっすり眠りました
      睡眠時間が十分だと とても軽快です

   ケド!
    目覚めた時 ビックリしました
    6時5分前 夫は犬の散歩から帰宅する時間
    夫の朝ごはんは6時半
    
    オムライスを作ろうと思っていたのに
    なぜか大慌てで洗米して
    鶏モモ塩麹焼きと牛蒡・人参をきざんで
    土鍋を火にかけたのが6時ジャスト 
    長谷園の土鍋は1合の炊飯だと11分加熱
    あとは15~20分蒸らすだけなので間に合いました
        
     

大急ぎで作った朝ごはん

◇塩麹焼きの鶏もも・牛蒡・人参の炊き込みご飯
   蒸らし終わりにおろし生姜をまぜています

◇もやしと三つ葉のすっぱいお吸い物
   味付けは三河屋の煎酒と穀物酢

◇コロッケときゃべつ
   コロッケの温めは電子レンジ少々・オーブントースター

◇きざみしば漬け
◇麦茶
☆ 002





ゆうべは 豚しゃぶでした

  ビールのアテは
    鱧の皮を酢に漬けておいたもの
    きゅりとトマト

☆ 001

  いま使っているポン酢は2倍希釈で使うものです 
  希釈するのに入れているのは酢です
  すっぱいですよ~
12 : 06 : 20 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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