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まながつおのカマ
2012 / 09 / 07 ( Fri )
9月3日   月曜日

朝ごはん

◇まながつおと地牛蒡
◇豆苗ときゃべつ蒸し炒めに胡麻だれ
◇水茄子に煎酒
◇鱧のお出汁
☆ 025

 高島屋の鮮魚売り場のアラコーナーで発掘してきました
☆ 026




最近日曜日に 月曜のおかずを決めて
  買い物をしておくようにしています



この日の晩は 前日に高島屋で買っておいたお肉で
しゃぶしゃぶでした
☆ 008

おろしニンニクにラー油を注いで 胡麻だれに入れて使います
☆ 001

白葱を切るときに キュ~ッと回しながら切りました
☆ 007

アボカドに玉葱 わさび醤油
☆ 004
19 : 59 : 57 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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