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干し貝柱・いかミミ・人参・じゃが芋の炊き込みごはん
2012 / 04 / 19 ( Thu )
4月19日   木曜日   晴れ

朝ごはん
  おはようございます ごはん炊けました~
☆ 003

◇干し貝柱・いかミミ・新じゃが・人参の炊き込みご飯
◇きゃべつと京あげのお味噌汁 いりこと昆布出汁
◇ハムエッグ・小松菜・とまと 
☆ 005

    きゃべつも甘い
☆ 007

干し貝柱を粗くくずして・いかミミはサッと茹でて
             水を控えめにして炊きました
☆ 004



きのう水曜日の晩のおかず

◇海老フライ
◇しろ菜と京あげの炒め煮
◇レタスときゅうり
☆ 001

   ごちそうさまでした
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