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豆ごはん♪
2012 / 04 / 12 ( Thu )
4月12日   木曜日   晴れ

朝ごはん
◇豆ごはん
◇もやし・水菜・ベーコン ポン酢炒め
◇明太子糸こんにゃく
◇ちりめんじゃこにお酢
◇鶏きゃべつスープ
◇蕪のお漬物
◇ほうじ茶
☆ 007

4時半洗米・豆むき          6時半炊きあがり
5時55分中強火にかけて13分      ほかほか
☆ 006☆ 001

え~香りです 豆、むきたてを炊くのがいいように思います
☆ 005





きのうの晩のおかず

◇糸こんにゃく+明太子+青海苔
☆ 002

◇鶏きゃべつ鍋 おろし生姜を添えて
☆ 004

◇新玉葱と鰹のたたきを塩胡椒とドレッシングで
 冷凍保存のバジルとプチトマトを添えてイタリアンっぽく
☆ 003


髪型をベリーショートにしたので
 ちょっと伸びると気になります
12 : 08 : 07 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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