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出汁巻き・ほうれん草
2012 / 03 / 28 ( Wed )
3月27日   火曜日   晴れ

   普通の朝  普通の朝ごはん
   

朝ごはん
◇出汁巻き・ほうれん草
◇釜揚げいかなご
◇大根おろし
◇わかめと玉葱と人参と鶏のお味噌汁
   ちょっと喉が痛そうな時は鶏のスープ
☆ 008



月曜日の晩のおかず

◇とまと 1パックの値段だと思ったら 100g単価だった
☆ 006

◇蓮根バーグ
  牛:豚=8:2ぐらいで 淡路の玉葱は炒めずにいっぱい入れて
  つなぎにパン粉は使わないで すりおろし蓮根
  ころころに切った蓮根、もいっぱい入れて
  ぱっと見は ハンバーグ 食べたら蓮根まつりです
卓上IHにフライパンをのせて ずっとあったかいままいただきました 
☆ 005

まずは ミルでガリガリっとする塩で食べました
   これは なかなか美味しいと思いました
大根おろしと ひろたのポン酢で食べたり
ケチャップで食べたり
☆ 007
   
大根をおろすのは・・・・・愛 ちゃう
12 : 16 : 05 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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