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鰯の炊いたん
2012 / 03 / 23 ( Fri )
3月23日   金曜日   雨が降ってます

朝ごはん

◇鰯の生姜煮
◇白菜と白葱 塩昆布とポン酢
◇蒸し茄子胡麻だれ
◇納豆
◇白菜ぬか漬け
◇ほうじ茶
♪ 005

「美味しいなぁ~
  基本の分量 水:酒:醤油:味醂=4:4:1:1
   これに ほんの少しのお砂糖と酢をプラスしました
 昨日の晩に炊いて 朝もうちょっと煮詰めました  
♪ 004




きのうの晩のあれこれ

◇ポテトサラダ  
  ゆで卵 黄身は粗くくずし 白身は粗く包丁で切って
   最後にさっくり混ぜるのが好きです
  ほんの少し ほんまにチョビット お砂糖を入れています
♪ 003

◇和歌山の鯵 塩焼きにしました
◇ブロッコリーはシリコンスチーマーでピー
♪ 002

◇前日のサザエが 二個ありました
♪ 001
サザエのシッポ切れてしまう
   ・・・どうやったら上手くできるんやろ?
12 : 19 : 06 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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