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明宝ハム
2012 / 01 / 20 ( Fri )
1月20日   金曜日   

朝ごはん

明宝ハム・煎酒もみきゅうり・ポン酢とまと
◇ちりめんじゃこに酢
◇ひじき煮
◇具沢山汁
◇玄米茶
☆ 004

フライパンで焼いたのは間違いだったようです
  これは 絶対に加熱しないほうが美味しいです
☆ 005



きのう木曜日の晩は

とり野菜みそであったか鍋    豚肩ロースでやってみました
☆ 001☆ 003

豚肉はサッと湯通しして
京あげはしっかり油抜きをして
お出汁に にんにくを入れて
大根・人参・白菜・白葱・焼き豆腐・・・・・・うどんふた玉
12 : 09 : 43 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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