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具沢山カレーうどん
2012 / 01 / 14 ( Sat )
1月15日   金曜日

朝ごはん
◇セロリ・小松菜・もやし・玉葱・青葱でカレーうどん
◇とまと
◇刻んだすぐき・から煎りした干し網海老・胡麻をまぜたおにぎり
♪ 004
    焼き海苔を巻いて
♪ 003



この日の晩ごはん

   太目の中華麺でイカ焼きそば
   アツアツのまま食べたいので焼きあがったら卓上IHに乗せました
    真ん中に 卵をおとして・・・
♪ 001

   納豆と 辛子多めのポテトサラダ
♪ 002
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