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みぶ菜と水菜
2011 / 11 / 10 ( Thu )
11月10日   木曜日   晴れ

朝ごはん
◇みぶ菜と椎茸のサッと煮
◇鮭
◇いりこ出汁のかき玉味噌汁
◇白菜ぬか漬け
◇玄米茶
☆ 004

みぶ菜 ものすごっつ~噛みごたえあります
☆ 005

ふわふわ~♪
☆ 003



きのう水曜日の晩のおかず

◇黒枝豆
◇水菜のサッと煮
◇ぱりぱり焼きそばに野菜のあんかけ・鶏もも塩胡椒焼き
☆ 001

しゃきしゃき♪
☆ 002

12 : 12 : 52 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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