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野菜のフライパン焼き
2007 / 07 / 18 ( Wed )
7月18日の朝ごはん
アサリのお味噌汁と
あれこれと野菜室にある野菜を切ってフライパンに並べて焼いたのん
ゆうべ使った大きなフライパン出したままだったから・・・

きのう17日の晩ごはん
 Kママのとこで見たスパサラに一目惚れして即、マネしました
 ・・・が、家にあったのは 穴の空いた太いパスタだった
    MEZZANI メッツアーニ №008 をポキポキ折りました
 小さな鰯が 10匹で198円
    指で開いて塩コショーして片栗粉でソテー、おろしポン酢で
 玄米食パンを切って焼いて 苺のコンフィチュール
鰯の料理が並ぶと、お喜び~^^。

07 : 37 : 12 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(11) | page top↑
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コメント
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今朝の新聞を見たら、なにやら関西の大雨記事が。大変だったらしいけど、大丈夫でしたか?

鰯は生????
凄い美味しそうなんだけど、大根おろしでチラ見が・・・妄想をよんでおります
by: カエデママ * 2007/07/18 07:45 * URL [ 編集] | page top↑
--しあわせモーニング--

まあるいお皿にまあるいお野菜が並んでて
なんだか心もまあるくなりそうなHappyな朝食です!
アサリのお味噌汁ズズズーッと吸いたいっv-10


それにしても・・・
アロハちゃん!あちらのメニューはサラスパじゃなくて塩焼きそばやったやん!
カエマさん!‘ソテー’って書いてあるやん!
お二方、シッカリしとくれやっしゃあv-15(笑)
by: nachi * 2007/07/18 08:34 * URL [ 編集] | page top↑
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e-278カエデママ様e-278
   ありがとうございます
   夜中に豪雨でした  夫がメガネを踏んづけたぐらいで何事も無く朝を迎え・・・
      出勤の為自転車でJRの駅に行った夫が帰って来た
      ・・・始発から動いてなかったらしいです(すぐに又私鉄で行きました)
   私ったら、入力がノロマで途中で記事が消えたりするんです
    それでね画像だけをUPしてしまって その後に文字を入れてるもんだから
    朝はやく 見ていただくと 何だか解からないことがあると思います ごめんなさ~い
   ボケ防止 がんばるぞー^^!

e-278nachiボ~ンe-278
   あ~ エリンギもソーセージもピーマンも輪切りにしたら良かったねぇ~
   ・・・・・それにしても
     『塩焼きそば』 ええええーーーー!ゴソゴソゴソ・・・(穴掘ってる音です) 
     誤字脱字勘違い、nachiボン あなた、しっかり見守ってて下さいよ 頼みましたよ!

   
   
by: ALOHA~♪ * 2007/07/18 10:03 * URL [ 編集] | page top↑
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ぎょえ~~~
しっかり読まねば。

nachiぼん、監視体制ヨロシコですv-91
by: カエデママ * 2007/07/18 10:29 * URL [ 編集] | page top↑
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e-278カエデママ様e-278
   かえまちゃん、わたし メガネデビューしようかな?
   カエマ&アロハの会話・・・もしかすると ほかの人には不思議なものかもしれんな~^^。
   ここは ヒトツ nachiぼんに任せるとしようv-221
by: ALOHA~♪ * 2007/07/18 11:02 * URL [ 編集] | page top↑
--小鰯--

最近小鰯が安く出ているよね
おなか出すの面倒だけど
骨も柔らかくってカルシウム補給にgood♪
開いて、片栗粉はたいて、焼いておろしポン酢
うまそうやわぁ
トマトとバジルと糸唐辛子の彩りも素敵
デリバリーお願いしますm(_ _)m

ここにもエリンギが!!
エリンギ買いに行ってこよう
by: きみ犬 * 2007/07/18 12:37 * URL [ 編集] | page top↑
--四角!!--

その~四角のお皿LOVE~です^^
盛り付けもナイス!!
わかめはドレッシングで食べるん?
ALOHAちゃん nachiぼんという強~い監視員がいて幸せね~~v-344
私もよく間違えるけど 「まっいいか!!」で済ませてしまう。。。
nachiぼんついでに 修正もかけてくれたら
ありがたいね(笑)
 
by: さくらん * 2007/07/18 12:56 * URL [ 編集] | page top↑
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e-278きみ犬さまe-278
   そうそう、面倒なんです ・・・ だけど食べたい
   手間と食欲が自分の中で戦ってる間     
     夕方のスーパーで悩んでウロウロ~ウロウロ~してますょ^^。
   最近 青物がお高いので 価格安定のキノコはありがたいデス エリンギ とっても美味しいしね!

e-278さくらん様e-278
   このお皿 何年も前に道具屋街で
   サンマ そのまま乗せられるな と思って買いました、居酒屋ごっこに便利です
   わかめ、ぽん酢だよ~
   プールにはマッチョなハンサム監視員 ブログにはプリティ監視員が嬉しいネe-267
   
   
by: ALOHA~♪ * 2007/07/18 17:01 * URL [ 編集] | page top↑
--お野菜--

色とりどりのお野菜 炒められたのですね~
おしゃれな盛り付けですね
いわしをパパッと開いて焼いちゃうなんて 匠の技のようです

私のお箸を用意して 待っていてください
お泊りセット用意して ALOHA~さんのお家に行かなくっちゃ~(爆笑)
後片付けは任せとけ!(一番怖いかも・・・)
by: NATURAL * 2007/07/18 22:18 * URL [ 編集] | page top↑
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値段もビックリですが調理法1つでここまでオシャレに変身させてもらえたなんてこの鰯たちもきっと喜んでることでしょう♪ここには傑作ボタンってなかったんでしたっけ・・・?

今日のアロハさんの朝食は和でも洋でもOKですネ♪2食分にも分割できそうよ~(^^)
by: ハロウィン * 2007/07/19 00:53 * URL [ 編集] | page top↑
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e-278NATURAL様e-278
   フライパンに並べただけデス お野菜の色や形って そのままで可愛い気がします
   後片付けできる人 大歓迎です^^。
   お茶碗もご用意しましょう!

e-278ハロウィン様e-278
   鰯、小さいかったので可愛い料理に見えてウレシイです
   朝食のお皿 娘の誕生プレゼントにしたものとお揃いで買いました
   お皿で洋にも和にもなりそうで オモシロイです^^。
   
by: ALOHA~♪ * 2007/07/19 10:42 * URL [ 編集] | page top↑
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