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すき煮豆腐・すっぱもずくスープ
2011 / 10 / 07 ( Fri )
10月7日   金曜日   晴れ

朝ごはん
◇木綿豆腐を うすめのすき焼き風味に炊いて
◇もずくの中華スープは すっぱいの お酢を入れたから
◇ちりめんじゃこにもお酢
◇ぬか漬け
☆ 004
   白菜 玉葱がとろけそうで美味しい♪
☆ 003


きのう 木曜日の晩のおかず

さつま芋と インカのめざめを素揚げして
☆ 002

オージービーフを焼きながら
 もやしと小松菜をい~っぱい食べました
☆ 001

まだ使い慣れていないので 
ビタクラフトのフライパンを又焦がしてしまいました
最初の余熱の仕方が不十分だったようです
ちゃんと使いこなせるように ガンバロ
18 : 49 : 07 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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