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すだちおろしぶっかけ
2011 / 09 / 21 ( Wed )
9月21日   水曜日

   早朝の散歩の20分くらいだけ雨がやんでいましたが
   台風の雨と風がきついです 早くおさまってほしいです

朝ごはん
◇徳島のすだちで 
   すだちおろしぶっかけうどん
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◇小さな目玉焼き丼に鰹節
◇ヨーグルト
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きのう火曜日の晩のあれこれ

◇じゃが芋素揚げ ほっくほく
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◇みずな 切っただけ 胡麻ドレッシング
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◇鰹のたたきに葱と玉葱
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◇鶏と甘長 にんにく炒め
◇茄子ミンチ味噌味
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