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元気カレー
2011 / 07 / 08 ( Fri )
7月8日   金曜日   晴れ

朝ごはん
◇カレー  長芋・かぼちゃ・淡路島たまねぎ・きゃべつ・人参
      牛肉・チキンスープ 他にもいろんなもの
      生姜たっぷり 仕上げに乳清・穀物酢
◇プチサラダ
◇麦茶
IMG_9260.jpg

オットー! 
夫は夕べの海老フライを乗せましたゎ~
今日も元気だ
IMG_9263.jpg




きのう7日は 
娘の誕生日なので好物の
海老フライをいっぱい揚げました
IMG_9255.jpg

スパゲティ三つに折ってを茹でてサラダにしました
ハムはカリッと炒めて きゅうりと玉ねぎは塩もみしっかりして
レアールドレッシングとレモンと塩コショウとマスタード
 ゆで卵の白身はざくざくっと切って
 黄身は 愛工業の大根おろし(緑色の)を使って
 上からパラパラ~っとしました
IMG_9257.jpg

食べきれないくらい何度も揚げました
今夜も 楽しみデス
IMG_9259.jpg


星に願いを
あれと あれっ
12 : 36 : 40 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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