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紅菜苔・かんぞう
2011 / 04 / 08 ( Fri )
4月7日   金曜日

朝ごはん
◇紅菜苔と人参の炒めもの(豚肉少々)
◇かんぞうとカニカマの酢味噌和え
◇釜揚げしらす
◇チキンスープ
◇とまとジュース
おはよおうございます

色の濃い~ 細い菜の花みたいな感じです
菜の花の仲間?



きのう木曜日の晩のおかず

◇蛸のペペロン風
ペペロンタコ

青葱と春きゃべつで 鶏きゃべつ鍋
のんびり鍋


生麺をかために茹でて
   冷水で揉み洗いして 
パクチーを添えてツルッ!シコッ!を楽しみました
ツルシコーッ!
07 : 42 : 48 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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