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いわし生姜煮
2011 / 03 / 29 ( Tue )
3月29日

火曜日の朝ごはん

◇鰯の生姜煮
◇しめじとほうれん草の胡麻和え
   しめじは少しのお酒でフライパン炒り
◇鶏出汁にお麩のお吸いもの
梅干ごはん






きのう月曜日の晩ごはん

買ってきた卵パックの上にまな板を落として
ビックリしました・・・だし巻き焼きました
   蛸ぶつ
ふにゃ~

昆布出汁に 湯通しした鶏を入れてコトコト
昆布とコラーゲン
ゆでた ほうれん草 細いもやし 猪名川の椎茸
ポン酢で あっさりといただきました
野菜さん


途中でうたたねばっかりして
寝入るネイル完成
初ネイル
あら 不思議
 気持ちいい



これ 便利かも
   カタカナで検索♪
     『シュフー
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