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鮭・卵・ピーマン
2010 / 09 / 08 ( Wed )
9月8日   水曜日   雨・曇り・雨かな?

朝ごはん
◇鮭・卵・ピーマンとハムの炒めもの
◇瓜のあんかけお吸い物
◇しば漬け
朝ごはんどうぞ~♪

朝作ったおかずを
 箱に詰めたらALOHA弁当
三色ごはん=しば漬け・昆布・青海苔
チキンラーメンも食べようかな?




きのう火曜日の晩のおかず

◇椎茸やいて塩とスダチ
◇ゲソのバター焼きにもスダチ
◇じゃが芋とさつま芋の素揚げ
◇レタス 
  これだけなら とってもヘルシーやゎ
ゲソ ぷりぷりぃ~

豚肉厚切りガーリックバジルソテー
にんにくたっぷ~り

夕方の散歩までに雨がやみますように
 
08 : 09 : 59 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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