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夏の野菜丼
2009 / 07 / 31 ( Fri )
ALOHA~!

7月31日の朝ごはん

◇野菜丼 ・・・ アツアツごはんに 大島わかめを細かく砕いてのせて
   蓮根 = ソテーしてポン酢
   トマト = オリーブオイルソテーして鰹節と出汁醤油
   田中唐辛子 = チリメンジャコと甘辛 一味でぴりり

◇丸干しいか
おはよー! おはよー! おはよー! 笑っていこうぜー!

あ、蓮根ハート
ハート しゃっきり!



きのう30日の晩は 
豚味噌ちゃんこでした
黒豆 まだまだ 味が若いような感じです ヤングやなぁ~

まずは もやしを ドバッと入れて しゃきしゃきと食べ始めました
まつやの とり野菜みそ + 麦味噌です

椰子の木 大好きです
椰子の木陰で 何したい?私、 ぼーーーっとしたい(笑)
08 : 00 : 53 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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コメント
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うわぁ~おいしそうです。
このレンコンパクッと食べたくなる画像ですね~。今度作ってみます^^♪
by: そるべです。 * 2009/08/01 19:04 * URL [ 編集] | page top↑
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e-491そるべ様e-491
   蓮根はソテーしてもフライにしても焚いても大好きなんです
   蓮根の価格って びっくりするような時があるので
   ちょっと お安い時は嬉しいですゎv-290
by: ALOHA〜♪ * 2009/08/07 09:24 * URL [ 編集] | page top↑
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