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朝ごはん、ひじき煮とカレイです
2007 / 01 / 31 ( Wed )
  朝ごはん
     カレイの一夜干し  
     菜の花に鰹節をかけて
     ひじき煮(竹輪、蓮根、人参)
     お味噌汁(大根、人参、白菜、ほんの少しの鴨肉)
     みかんジュース 20070131073723.jpg

  会議で遅くなる日には、しっかりお出汁をとったお味噌汁を作って
  帰りを待ちます
  ・・・・・だから、今朝は楽チンでした

  下に ↓ ゆうべのパスタがあります
            よろしかったら見てって下さい
 
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07 : 42 : 03 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(11) | page top↑
トマト・ひじき・蓮根のパスタ
2007 / 01 / 30 ( Tue )
今夜は ひとりご飯です パスタにしました
  パスタをゆでる時に蓮根、ひじきもタイミングを計って入れます
  その間に別のフライパンで 
    ニンニク、ヤキブタのはしっこ、トマト、プロバンスハーブ
      などでサッパリソースを仕上げて
    茹で上がったパスタ、ひじき、蓮根を合わせて
     下ゆでした菜の花も合わせて出来上がり~
   パルメザンとタバスコで食べました 変な色してるけど、スンゲ~旨かったんですよ~これ!

画像にマウスを乗せると・・・文字が出ます、、、たぶん。
22 : 55 : 52 | パスタ | コメント(6) | page top↑
朝ごはん、焼き鯖定食
2007 / 01 / 30 ( Tue )
朝ごはん
  焼き鯖は食べやすい大きさに切ってから焼いてオロシ生姜をかけて
  しろ菜と竹輪の炒り煮
  納豆、半分こっこ、二人でひとパックです
  モヤシとヤキブタのお味噌汁、汁が少ない・・・
  静岡農協の三ケ日みかんジュース
20070130074041.jpg

ゆうべのアテ、秋にゆでて 冷凍しておいた 篠山の黒豆
20070130074216.jpg

包丁・・・ハーブやパクチーはセラミック包丁で切ります
      歯こぼれ・・・って 修理できますか?
20070130074412.jpg

07 : 44 : 26 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(16) | page top↑
サワラの味噌漬けで朝定
2007 / 01 / 29 ( Mon )
 朝ごはん
   サワラの味噌漬け  人参と菊菜のソテー  胡麻豆腐
   焼き海苔  キャベツとじゃが芋のお味噌汁 みかんジュース
20070129081502.jpg

08 : 15 : 15 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
グリル 一平 ・ 華門
2007 / 01 / 29 ( Mon )
 ことし初の神戸 先ずは 神戸らしく 洋食  
『グリル一平』元町店  
  オムライス、はい!金メダル!今まで食べた中で ダントツの旨さ
  スパゲッティ、にゃはは~^^!これも絶品!
     さすが 神戸!20070129073533.jpg



20070129073927.jpg


20070129074544.jpg

南京町『華門』のシューマイ 
  淡路島の玉ねぎと干しホタテ貝柱の旨みたっぷり
20070129074749.jpg

07 : 49 : 01 | 外食 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
1月28日の神戸散策
2007 / 01 / 28 ( Sun )
神戸に行く目的は 食材仕入れと旨いもの探しなので 
  元町 南京町 が中心です、今年初めての神戸に行ってきました

元町は船員の方の為のお店があって、神戸気分ホンワカ~
南京町は あいかわらずスゴイ人でした
   パクチーと極細卵麺とヤキブタ購入
   グリーンカレーペーストとトムヤムクンペーストも購入
 
20070128165834.jpg


20070128165900.jpg



20070128165928.jpg




20070128170101.jpg

20070128170141.jpg


元町の古いビルは『海岸ビルヂング』残っていたのか、修復されたのか解りませんが、その姿に神戸の苦労を知っているのだな、と思い感慨深いものがありました。20070128171319.jpg


17 : 23 : 19 | 遠足 | コメント(4) | page top↑
うなぎちらし
2007 / 01 / 28 ( Sun )
のんびり食べる 日曜日の朝ごはん

  今朝は、昨日 黒門市場で買ったウナギでちらし寿司にしました
  すし飯には、刻んだ水菜が いっぱい混ぜ込んであります
   シャキシャキとした食感がサラダ感覚です
  菜の花や卵をトッピングして 春の彩りを楽しみました
    お椀ものは、ゆうべ鴨鍋だったので
      そのお出汁に菜の花を入れました

 このお皿も昨日買ってしまいました・・・
  もうモノを増やさないって決めたのに、やっぱり買ってしまった~20070128103233.jpg

10 : 33 : 10 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
京料理 木田
2007 / 01 / 28 ( Sun )
京料理 木田
 大好きなお店です。通い続けています 大将の心が 
  お料理の力になって乙女をひき付けます ふふふ~
さくらんチャンと OL(大阪乙女)新年会してきました
 お昼の お弁当 という名の お料理20070128000059.jpg

20070128000133.jpg

20070128000202.jpg

20070128000228.jpg

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20070128000353.jpg

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20070128000436.jpg

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00 : 46 : 41 | 外食 | コメント(8) | page top↑
海苔巻きどうぞ
2007 / 01 / 27 ( Sat )
今朝は海苔巻きです

  紅鮭 青紫蘇 きゅーり ・ 卵 ハム きゅーり20070127100631.jpg

10 : 06 : 40 | 朝ごはん | トラックバック(0) | コメント(6) | page top↑
蓮根・百合根
2007 / 01 / 27 ( Sat )
お野菜のお皿ふたつ

 蓮根のぴりぴりアッサリきんぴら

 美味しいお出汁で百合根とキヌサヤの炊いたん  20070127000231.jpg

20070127000319.jpg

00 : 03 : 32 | 野菜のひとしな | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
朝ごはんは、菜の花とサンマの開き
2007 / 01 / 26 ( Fri )
1月26日(金)の 朝ごはん
 
    さんまの開き  スクランブルエッグ  トマト
菜の花のゆでたのに鰹節
舞茸、エノキ、キヌサヤのバター醤油炒め
お味噌汁(春雨、水菜、ゆず皮)
みかんジュース 

 ♪~ あしたはお休み ~♪ 

       ブログの引越しは、明日のランチの為でもあります
     大阪ミナミで私が一番好きな和食のお店に行きます 
 

      

20070126073059.jpg

08 : 08 : 00 | 朝ごはん | コメント(6) | page top↑
みんな ありがとうございます
2007 / 01 / 26 ( Fri )
引越しして みんなに はげまされて 感無量です

 おめでたい日まで待機してもらっていたチキータさんに頂いた

 『鯛』

 カワハギは私が切りました 肝も丁寧に取り出ししました 

 う!!旨い!!20070126000506.jpg

00 : 05 : 38 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
朝ごはん、カレー。
2007 / 01 / 25 ( Thu )
1月25日(木)

  朝ごはんは カレー(牛蒡、カリカリうすアゲ、人参、豆、ネギ)
  目玉焼きとトマトソテーのサラダ
  みかんジュース   みりん干し
     濃い目のほうじ茶
     20070125072940.jpg

07 : 30 : 15 | 朝ごはん | コメント(19) | page top↑
1月24日の朝ごはん
2007 / 01 / 24 ( Wed )
とても ふつうなメニューの朝ごはん

   鮭 卵焼き ホウレン草ソテー(バター&オリーブオイル)
   中華スープ(トマト、もやし、玉ねぎ)
   みかんジュース
   日の丸ごはん20070124184129.jpg
文字色
18 : 42 : 21 | 朝ごはん | page top↑
1月23日の朝ごはん
2007 / 01 / 23 ( Tue )
1月23日(火)の 朝ごはんです

    引っ越してきました

  普通の朝ごはん、普通の暮らしに感謝して

          コツコツ工夫することを楽しんで続けたい

        画像クリックすると大きくなるけど
         このままじゃ ちょっとね

  以前のブログはコチラです
        http://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck  20070123185244.jpg

18 : 59 : 52 | 朝ごはん | page top↑
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