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鉄鍋
2014 / 06 / 16 ( Mon )
            おはようございます






きょうの朝ごはんは
ほうれん草とピーマンとサンマのひらきにしました→朝ごはん どうぞ♪




            きのう日曜日の晩は

               鉄のお鍋を用意して
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               すき焼き
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               近所にある百貨店の地下食品売り場に
               いいお肉屋さんが横並びに二軒並んでいて
               きのうはどっちもすごくサービス価格で
               こりゃ~ 買っとこう!ってなりました
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07 : 13 : 25 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ガラスの器は涼しい?
2014 / 06 / 15 ( Sun )
   6月14日   土曜日


     梅田にでかけておりました 

      女子会です  平均年齢は・・・・・・えっと

     伊勢丹がダイナマイトセールで 盛り上がっておりました みんなも私も

     けど 魚は阪神まで買いに行きました





   
     晩の食卓

  全部ガラスの器にしてみました   涼しい?


   鰹のたたき     ほうれん草胡麻和え
       とまと&バジル    冷やっこ    八尾の枝豆
     レタス    青紫蘇     きゅうりの梅肉和え  
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絹こし豆腐に焼きたらこ
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まいにちとまと?
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17 : 03 : 14 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
金曜日はキズシ
2014 / 06 / 14 ( Sat )
          おはようございます




   きょうの朝ごはんはチョンマゲおにぎりにしました →  朝ごはん どうぞ♪





      ゆうべは  やっと出始めて とても美味しい八尾の枝豆とキズシで
       
       焼き茄子   とまと   レタス   ゴーヤ

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        同級生がやってる八百屋さんが
          金曜日だけ海のものを仕入れてくれます
      大トロしめ鯖は人気があるので一週間前に予約しています
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        バジルがつぎつぎ育っています
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08 : 03 : 56 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
オージービーフ
2014 / 06 / 13 ( Fri )
   おはようございます       6/13 金曜日


      大阪は過ごしやすい気温の気持ちいい朝です


     今朝は
   新生姜とイカゲソの炊き込みごはんを炊きました→ 朝ごはん どうぞ♪




         ゆうべのおかず

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茄子ソテー 味噌だれ
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今出川プチメックのベーコンエピ
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イカの耳とピーマン
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インゲンは胡麻だれ セロリは塩とオリーブオイル
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美味しいオージービーフほハネシタ200g400円でおつり
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07 : 33 : 46 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
薬味たっぷり
2014 / 06 / 12 ( Thu )
    おはようございます♪


   きょうの朝ごはんは 冷やし素麺となんやかんやです→ 朝ごはん どうぞ♪



     きのう水曜日の晩は

       鰹のたたき  筑前煮  アスパラとまと豆らっきょうサラダ
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         薬味多し・・・葱・茗荷・生姜・にんにく
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          あ!ゆで卵 
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07 : 22 : 29 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
こんにゃく三種
2014 / 06 / 11 ( Wed )
  おはようございます


         朝ごはんは焼き鯵酢漬けと丸大燻製屋です→ 朝ごはん どうぞ♪ 



           リクエストが こんにゃくだった
           ゆうべのあれこれ



        いなかこんにゃく = ステーキ風
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        糸こんにゃく = 新生姜たっぷり 中華風きんぴら
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        普通の板こんにゃく = ごぼう・人参・鶏肉で筑前煮風

        ほうれん草ごま和え    焼き鯵酢漬け
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07 : 22 : 26 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
炒めたお肉を酸っぱいタレで
2014 / 06 / 10 ( Tue )
       6月10日   火曜日


         おはようございます 



      きょうの朝ごはんは冷やし素麺にしました → 朝ごはん どうぞ♪



         ゆうべのあれこれ


         サラダ = レタス・水菜・スナップえんどう・半熟卵&青紫蘇

         薄切り牛肉をにんにく塩胡椒で炒めて酸っぱいたれで
          酢:醤油:生姜(だいたい6:1:1ぐらいの酸っぱさ)

         小松菜・とまと・今出川プチメックのパン

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07 : 21 : 50 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
八尾の枝豆
2014 / 06 / 08 ( Sun )
        6月6日       金曜日




      晩のあれこれ





            八尾の枝豆 
              シーズン初   
          走りですので 少々お高く200グラムだけ買ってみました
            さすがです すごく美味しい!
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            バジルがわんさか育っていますので
             こんなん してみました
          雪印メグミルクの6Pチーズクリーミィでカプレーゼもどき
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           ポン酢 恋しくて 豚しゃぶ
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          生椎茸は一旦冷凍保存すると旨みが増すように思います
23 : 59 : 04 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
万願寺唐辛子
2014 / 06 / 06 ( Fri )
          
        6月6日   金曜日

             
            おはようございます
                 

            朝ごはんは たこ飯にしました

             ここです → 朝ごはん どうぞ♪





            ゆうべのおかず

         
          万願寺唐辛子を網で焼いてお出汁に浸して

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          ・焼き茄子   ・牛薄切り肉にんにく胡椒炒め青葱のせ
          ・サラダ=玉葱・人参・レタス・とまと
          ・万願寺唐辛子焼き浸し
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07 : 04 : 51 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
にら餃子
2014 / 06 / 04 ( Wed )
    6月4日   水曜日



          おはようございます



          
                  朝ごはんはここに行きました → 朝ごはん どうぞ♪



    


      
           ゆうべのおかずは

                  タコときゅうりの生姜酢 
                         ほうれん草 ・ えんどう豆
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                  にら餃子
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07 : 01 : 06 | 晩ごはん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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